Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerzen zählen neben der Migräne zu den häufigsten Formen der Kopfschmerzen. Eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung der Schmerzen spielen muskuläre Verspannungen. Solche Verspannungen können auch ohne begleitende Kopfschmerzen auftreten und zu schmerzhaften (Dauer-) Zuständen führen.

Im Rahmen der Biofeedback-Therapie werden die Spannungen einzelner Muskelgruppen visuell dargestellt. Über eine einfache Farbgrafik, dargeboten auf einem PC-Monitor, bekommen Sie so erstmals einen direkten Zugang zu physiologischen Prozessen: Alles rot = total verspannt!

Zu Beginn der Behandlung wird die Muskelspannung in verschiedenen Situationen abgeleitet und dargestellt. Dabei ist besonders die Reaktion der Muskulatur wichtig und hilfreich bei der Vermittlung der Zusammenhänge. Eine erhöhte Muskelspannung (z.B. durch Stress) führt zu Schmerzen. Diese erhöhen wiederum die Muskelspannung (z.B. durch das Einnehmen einer Schonhaltung). Hier beginnt ein ständiger Kreislauf der sich bis zu chronischen starken Schmerzen fortsetzen kann.

Die durch die Biofeedback-Therapie gesteigerte Selbstwahrnehmung ermöglicht es den Ihnen Änderungen der Muskelspannung frühzeitig wahrzunehmen und somit dem Schmerz durch in der Therapie erlernte Entspannungstechniken entgegenzuwirken.