Konzept

Erstgespräch/Anamnese

Das Training beginnt immer mit einem unverbindlichen, für Sie kostenlosen Erstgespräch (ca. 1 Stunde), das ein 15 - 20 minütiges Probe Bio- oder Neurofeedback Training beinhaltet. So können Sie sich zusätzlich zu unserer Darstellung einen eigenen Eindruck verschaffen, ob das Training für Sie geeignet ist.

Training

Das Stressmanagement besteht in der Regel aus 20 Trainingseinheiten. Diese jeweils 1-stündigen Sitzungen bestehen aus: Begrüßung und anschließen der Sensoren, Neurofeedback und/oder Biofeedback Training (40 Minuten) sowie einer kurzen Nachbesprechung.

Zeitplan

Die Trainingssitzungen sollten idealerweise 2mal wöchentlich erfolgen mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Einheiten. Nach ca. 10 Sitzungen kann die Trainingsfrequenz auf eine Einheit pro Woche reduziert werden.

Es kommt natürlich vor das diese Terminplanung nicht eingehalten werden kann, was bei einem einmaligen Ausfall einer Sitzung nicht weiter ins Gewicht fällt. Sollten aber Termine häufiger ausfallen oder nicht eingehalten werden können werden Sie aber recht schnell merken das sich die Fortschritte nicht im gewünschten Umfang einstellen wollen. Sollte es daher immer wieder zu Schwierigkeiten in der Einhaltung der Termine kommen, sprechen Sie rechtzeitig mit uns!